【冬天到了如何保暖】核心部位要保暖氣溫下降,增加衣物保暖也有竅門 。下肢保暖做得好,全身都會暖和 。手腳冰涼,盡量不要總用熱水袋或暖寶寶焐熱,可以多泡幾次腳，改善家居環境可增溫 。一些老式的鋁合金門窗和鋼窗沒有密封條、一些新式門窗密封條使用一段時間后會老化 ， 可以加裝密封 。同時做些暖身運動 。
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