【堅果的嘌呤高嗎】堅果的嘌呤不高 。其嘌呤含量較低，這有助于水液代謝，維持，人體內的酸堿平衡 ， 干果中含有不飽和脂肪酸、白藜蘆醇、各種維生素及其他營養物質，能夠減少人體內膽固醇的吸收，軟化血管、降脂降壓和降低膽固醇 。
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