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早上能空腹喝蘋果汁嗎

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早上能空腹喝蘋果汁嗎

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清晨空腹不宜喝蘋果汁 。早上胃腸經過一夜的休息，功能尚在恢復中，因此最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的水果 。胃腸功能不好的人，更不宜在這個時段吃水果，尤其是西紅柿、柿子、橘子、山楂等 。
【早上能空腹喝蘋果汁嗎】蘋果汁（cider）是一種廉價的改善身體健康的飲品，也是可容和不可溶纖維素的來源 。有混濁蘋果汁和透明蘋果汁兩種 。它們的基本加工工藝相同，不同的是混濁蘋果汁采用均質步驟，而透明蘋果汁采用澄清過濾步驟 。