文章插圖
1、幼兒園午餐后至午睡前這段時間往往被忽略的環節，我在指導午睡活動中本著“以靜為主，動靜交替”的原則 。既避免強烈運動，又不能讓幼兒靜等 。
2、光線要適宜，如淺藍的色調柔和的光線會使人產生睡意，要適當拉好窗簾，保持臥室適宜的光線 。
3、空氣要新鮮，睡前一小時打開門窗交換新鮮空氣，午睡時可開個小窗 。
【如何培養幼兒正確的午睡】4、播放催眠曲，在午睡中我經常播放優美、舒緩的催眠曲 。讓孩子們躺在小床上，傾聽優美的音樂，老師對一些難以入睡的孩子的進行愛撫 ， 這樣孩子很快進入了夢鄉 。

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