文章插圖
1、番茄
2、西瓜
3、檸檬
經驗步驟：1番茄 。將曬傷的危險系數下降40% 。番茄是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40% 。而且,番茄煮熟后比生吃效果更好 。
2西瓜 。吃西瓜不同于喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充 。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進皮膚生理活性的氨基酸 。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好 。
【皮膚曬傷了怎么辦】3檸檬 。檸檬含有豐富的維生素C,能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層,對皮膚有很強的護理作用,同時還能增強皮膚的抗曬能力 。

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