1、杞人憂天：意思是不要去憂慮那些不切實際的事物 。作謂語、定語、狀語；
2、庸人自擾：意思是自己找自己麻煩，泛指本來沒有問題而自己瞎著急或自找麻煩；
3、草木皆兵：把山上的草木都當做敵兵 。形容人在驚慌時疑神疑鬼；
4、風聲鶴唳：意思是聽到風聲和鶴叫聲，都疑心是追兵 。形容驚慌失措 ， 或自相驚憂的樣子；
【比喻疑神疑鬼妄自驚慌的成語】5、失魂落魄：形容驚慌憂慮、心神不定、行動失常的樣子 。
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