一個典型學生作息時間表：
上午：
七點三十至八點十五早餐 ， 看報紙；
八點十五至八點三十五全校晨會；
八點四十至九點二十第一堂課；
九點二十五至十點零五第二堂課；
十點十分至十點五十第三堂課；
十點五十五至十一點三十五第四堂課 。
中午：
十一點四十至十二點二十午餐 ， 午飯一組和午飯一組；
十二點二十五至十三點零五午餐，午飯二組和午飯二組 。
下午：
十三點十分至十三點五十第五堂課；
十三點五十五至十四點三十五第六堂課；
十四點四十至十五點二十自由時間；
十五點三十至十七點三十體育活動；
晚上：
十七點三十至十九點晚飯(食堂或外賣)；
十九點至二十點自由時間；
二十點至二十二點晚自習；
二十二點至二十三點自由時間和睡前洗漱，宿舍巡邏和管理或同學生交流；
【美國中學的上課時間是怎樣安排的】二十三點熄燈睡覺 。

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