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山楂可和此物一起泡，連吃一個月，濕氣排光光，大肚腩也不見了

山楂可和此物一起泡 ， 連吃一個月 ， 濕氣排光光 ， 大肚腩也不見了！

山楂可和此物一起泡，連吃一個月，濕氣排光光，大肚腩也不見了
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【山楂薏米茶】
【山楂可和此物一起泡，連吃一個月，濕氣排光光，大肚腩也不見了】功效：降脂降壓、祛濕、瘦身減肥 ， 適合因脾胃不好而導致的肥胖 。
做法：
1）提前將薏米洗凈 ， 在清水中浸泡一小時 。 2）將水、山楂、浸泡好的薏米放入鍋中煎煮 ， 大火煮開轉小火煎煮20分鐘 。
3）將荷葉放入鍋中 ， 煎煮2分鐘即可 。

山楂可和此物一起泡，連吃一個月，濕氣排光光，大肚腩也不見了
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山楂還可以這樣搭配喝更健康：
1、和菊花一起泡水喝 ， 可以消食健胃、瘦身減肥 。
2、和荷葉一起泡水喝 ， 可以開胃消食 。
3、和蜂蜜一起泡水喝 ， 可以治療小兒傷食、疳積 。
4、和枸杞子一起泡水喝 ， 可以補肝益腎 。

山楂可和此物一起泡，連吃一個月，濕氣排光光，大肚腩也不見了
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食療推薦【山楂排骨】
功效：可均衡營養 ， 平時可以多做這道菜！
做法：
1.干山楂沖洗一下用冷水先泡上 ， 同時開始切姜切蔥.2.油鍋內加2匙素油 ， 下生姜片爆出香味后 ， 推入排骨翻炒 ， 直至油變清亮.
3.一次性加冷水沒過排骨 ， 把所有調味料和山楂干都放進去 ， 大火燒開后 ， 轉中小火30到40分鐘.
4.把蔥段姜片和調味包都撈出來后 ， 開大火收汁.5.上碟后可以再重新撒蔥絲或者蔥花.
你喜歡怎么吃山楂呢？是泡水喝還是做菜吃呢？