還有一個多星期
2022年就要到了
2021年的最后一場雪
也安排上啦


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跨年寒潮來襲
這一次是套餐形式
有風、有雨、有雪、有霧……
還有大降溫！
23、24號的這場雪
可能是
2021年桓臺最后一場雪啦
【 最后一場雪|中雪即將來襲！冷?冷?冷?！桓臺最低溫度降至…...】 再猶豫不決
2021年可能就過完了……
根據中國天氣網的信息顯示
桓臺將迎來-9℃的低溫


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是不是隔著屏幕都感覺到冷了？
不過幸虧是個周末
可以躲在被窩


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那么，冬至節氣后
該如何養生呢？
此時節，人體需要足夠的能量來御寒，肉類富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣等營養成分，是進補佳品，但應注意飲食多樣性，應與谷物、果蔬等合理搭配；
寒冬是呼吸道傳染病高發期，要注意保持口腔和鼻咽部衛生，注意室內空氣流通，并適當進行御寒鍛煉，以提高機體的耐寒能力；
養生重點是養心，始終保持良好心境，可提升冬季人體免疫功能；
隨著嚴寒到來，人體血管收縮加劇，心臟病和高血壓患者病情往往加重，中風患者也會增多，因此老年基礎病患者要做好全身防寒保暖，堅持日常用藥，若感不適，要及時就醫。
總之
此次冷空氣強度不小
大風、降溫、雨雪、持續冰凍齊上陣


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大家要注意防寒保暖
不要感冒哦~
下雪天道路濕滑
出行也要注意安全！

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