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1、紅豆沙含有較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；
2、紅豆沙有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用；
3、紅豆沙是富含葉酸的食物，產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效 。
【紅豆沙的功效與作用】4、主治癰腫膿血，下腹脹滿，小便不利，水腫腳氣，煩熱，干渴，酒?。〖?，黃疸 ， 腸痔下血，乳汁不通；外敷治熱毒癰腫，血腫，扭傷 。
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