雞肉干怎么做 雞肉干的做法視頻


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文章插圖
1.準備材料:雞胸肉五塊,姜胡椒粉一塊,花椒粉,鹽,孜然粉,食用油等調料;
2.雞胸肉洗凈,放入冷水中煮15分鐘后取出 , 用冷水沖洗干凈,用手將雞胸肉撕成絲;
3.根據個人口味,放適量的鹽、黑胡椒、蒜粉、孜然粉、辣椒粉、迷迭香等 。,攪拌均勻,腌制30分鐘;
4.入烤箱前 , 放入適量的食用油,拌勻 。開始160度烤30分鐘,然后170度烤30分鐘 。最后180度從烤箱里拿出來晾涼 。
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