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操作|什么，都拉稀稀了，你卻勸我要多吃香蕉？( 二 )

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關于香蕉為什么不能通便 ， 或通便效果因人而異的原因 ， 小南在文章里已經詳細說了 ， 是不是顛覆了你的認知？所以 ， 香蕉的正確打卡方式是每次少買幾支、熟了再說 ， 或買自然熟的那種香蕉 。
然后 ， 你也可以試試文章里說到的其他食物 ， 說不定有驚喜哦 。
總之 ， 想要便便的問題不是問題 ， 還是要從自身調整 ， 特別是飲食均衡合理、生活作息規律等 ， 而不是把全部希望寄托在小小的香蕉身上 。
【操作|什么，都拉稀稀了，你卻勸我要多吃香蕉？】也祝大小朋友們都沒有便秘的煩惱 。