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運動處方是按照什么制定的

生活百科運動


運動處方是按照什么制定的

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運動處方是按照每個人的具體情況制定，運動處方的概念最早是美國生理學家卡波維奇在20世紀50年代提出的 。20世紀60年代以來，隨著康復醫學的發展及對冠心病等的康復訓練的開展 ， 運動處方開始受到重視 。
【運動處方是按照什么制定的】1969年世界衛生組織開始使用運動處方術語，從而在國際上得到認可 。運動處方的完整概念是：康復醫師或體療師，對從事體育鍛煉者或病人 ， 根據醫學檢查資料（包括運動試驗和體力測驗），按其健康、體力以及心血管功能狀況 ， 用處方的形式規定運動種類、運動強度、運動時間及運動頻率，提出運動中的注意事項 。運動處方是指導人們有目的、有計劃和科學地鍛煉的一種方法 。