【吃南瓜籽有哪些副作用】1、南瓜子是屬于堅果的一種 ， 而堅果一般都含有較多的脂肪 。所以在食用過量時，可能就會引起發胖 。因此要適量食用南瓜子 。
2、南瓜子與羊肉同食的話 ， 可能會引起腹脹、胸悶等癥狀 。
3、胃熱病人食用南瓜子后，可能會感到脘腹脹悶 。所以一次不要吃得太多,否則有可能因為食用南瓜子過量而導致頭昏 。
4、南瓜子有小毒 ， 會影響肝臟功能 。南瓜子一次性吃多了，會太油膩了，有惡心的感覺，并可能引起和加重肝內脂肪的浸潤 。因此對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用 。

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