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【堿性水果是什么 堿性水果有哪些】歡迎觀看本篇文章，小新來為大家解答以上問題 。堿性水果有哪些 ， 堿性水果是什么很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、堿性的水果主要是有獼猴桃、柿子，桑葚，無花果，甘蔗 ， 香蕉，荸薺 ， 梨子，枇杷，橙子，柑子，芒果，羅漢果 ， 蘋果，葡萄，山楂，石榴 ， 木瓜，龍眼（桂圓),檳榔，桔子，荔枝，檸檬，桃子，櫻桃等等 。
2、堿性水果主要成分（鈣、鈉、鉀、鎂)是人體運動和腦活動所必需的四種元素 。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈堿性 ， 這類食物稱為堿性食物 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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