為增加廣大群眾的健康養生知識及預防疾病的風險意識 ， 12月21日 ， 恰逢冬至節氣 ， 泰安市泰山區人民醫院舉辦“中醫大講堂” ， 20余名病患參加了講座 。


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活動現場（翟艷紅供圖）


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講座中 ， 泰山區人民醫院中醫科主任許濤就冬季常見疾病預防、體質辨別與亞健康調理、不同季節的重點養生措施等方面進行了講解 ， 并闡述了心態、日常生活飲食、作息等多種因素對人體健康的影響 ， 引導患者們要加強自我保健 ， 防患于未然 ， 同時 ， 教授大家如何利用節氣養護身體 ， 達到少生病、不生病的目的 。
隨后 ， 邀請專家帶領指導大家體驗了太極拳 ， 讓大家意識到提高健康意識 ， 加強運動鍛煉的重要性 。
此次講座 ， 進一步提高了老年患者的養生保健意識 ， 引導他們積極運動 ， 提高身體素質 ， 從而養成健康的生活方式 。
（通訊員翟艷紅）
【為增加廣大群眾的健康養生知識及預防疾病的風險意識|泰安市泰山區人民醫院舉辦健康教育中醫大講堂】來源：大眾網

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