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血管|各個年齡的血壓、血糖、血脂、參考值對照表，收藏留用！

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“三高”即是指高血壓、高血脂、高血糖 。 現代人由于生活質量越來越好 ， 也沒有及時注意預防、控制 ， 導致患“三高”的人群越來越多 。 那么 ， 你知道血壓、血脂、血糖的指標到了多高才算超標嗎？
一.血壓
血壓過低 ， 會使身體各部分的營養、氧氣供應不足 ， 產生眩暈、無力 ， 甚至暈厥 ， 同時也會增加卒中風險；
血壓過高 ， 過高的壓力會傷害各個器官組織 ， 包括血管、心臟腎臟等 ， 也會增加卒中風險 。
各年齡正常血壓參考值對照表：
【血管|各個年齡的血壓、血糖、血脂、參考值對照表，收藏留用！】兒童正常血壓參考值：

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高血壓診斷的參考

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注意事項：血壓測值受多種因素的影響 ， 如情緒激動、緊張、運動、氣溫等 ， 單次測量不能作為診斷結果 。
二.血糖
低血糖給患者帶來極大的危害 ， 輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆、昏迷 ， 直至危及生命 。 部分患者誘發腦血管意外 ， 心律失常及心肌梗塞 。
高血糖還會引起大血管病變 。 糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化 。
血糖參考值及一般診斷標準

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另外：
輕度糖尿?。?.0~8.4mmoi/L;
中度糖尿?。?.4~10.1mmoi/L;
重度糖尿?。捍笥?0.11mmoi/L 。
注意事項：
孕婦空腹不超過5.1mmol/L 。
三.血脂
血脂過低容易造成營養不良；血脂過高容易造成營養過剩 。
血脂一般參考值

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那么如果您是三高人群 ， 在飲食方面就要注意了 。
建議飲用鱷嘴花茶：促消化 ， 降三高
鱷嘴花也叫黎王草 ， 是一種中草藥 ， 味甘、辛、微苦、性平 ， 入肝、腎經 。 現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區 ， 鱷嘴花的葉被用來作為抗癌藥物來食用 。
研究發現 ， 其有效物質黃酮類化合物 ， 可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常 ， 可改善心腦血管疾病 。 用鱷嘴花嫩葉炒制做的鱷嘴花茶調理三高 ， 一般半個月到一個月即可見效 。

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四.尿酸
尿酸升高眾所周知 ， 很容易引起高尿酸血癥、痛風 。
那么如果你是高尿酸人群 ， 建議引用菊苣根茶 ， 對高尿酸有較好的調節作用 。
現代醫學研究發現 ， 菊苣提取物具有調血脂和降尿酸的功能 ， 對高尿酸、高三酰甘油血癥具有較好的調節作用 。
菊苣有效組分可顯著降低由高血糖引發的血清三酰甘油、尿酸、血糖升高 ， 綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的作用 。 具有抑制高尿酸血癥動物尿酸生成和促進尿酸排泄的雙重作用 。 對尿酸和血糖均有降低作用 ， 且作用持久穩定 。

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菊苣主要藥用的就是它的根莖 ， 其根制成的菊苣根茶 ， 具有很好的保健功效 ， 是高尿酸、痛風的救星！