作者：咬牛奶喝面包
前言最近網絡上公布了各行業加班排行榜，作為設計師，雖然未上榜但是設計行業加班已經是司空見慣，當我年輕時做平面設計，通宵都是家常便飯，后來轉戰軟件類，沒想到又搭上了互聯網加班的列車。
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年輕時幻想白領的工作是光鮮亮麗輕松優雅，而照進現實卻發現是優衣庫加身疲憊不堪。特別是35歲以后，脫發、疲勞，缺氧，以及亞健康的各種隱藏問題紛至沓來。一方面身體機能下降，另外一方面，你是不是像我一樣上班的時候鬧鐘計劃了各種健身節目，回家之后卻只想躺平？
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老公作為信息化企業的管理層，年底沖業績也是亞歷山大，各種應酬和加班，從清秀小哥哥逐漸變成油膩大叔，最近又發現了血糖高、脂肪肝等問題，之前還有痛風的經歷……
痛定思痛，我們都不能再忽視健康，在生活的重壓之下，健康遠比一切都重要。在選擇保健產品和器械的時候，從品牌到成分，到購買渠道，都做了很多功課，今天就來分享一下，給需要“健康養生”的你！
身體好不好，體檢很重要關于體檢，在30歲之前我是不太在乎的，某次考完教資領證需要做個體檢，結果查出來心臟略有異常，所以我現在非常重視心臟的狀態，后來還去做了婦科兩癌篩查，網上說90后體檢不敢看報告，但是體檢是很有必要做的。
老公的脂肪肝和初期糖尿病就是在京東上購買的京東家醫 職場中年體檢中查出來的，如果你屬于經常應酬的，還是很有必要檢查一下。
鉑金版的體檢項目還是非常全面的，包括三類，一類是基礎項目，第二類是需要化驗類的，第三類的是器械檢查的。
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而具體的體檢地點，上海、江蘇、浙江、廣東、四川、湖北、湖南、北京、遼寧、安徽、附件、山東等地均有，我老公是去濟南出差的時候順便去做的。
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雖然之前更相信線下的體檢機構，但是京東的體檢項目服務更細心一點，對于體檢報告會有醫生給你專業的解讀，不需要自己一個一個去查，是比較放心的。
購買渠道&歷史低價查詢保健品和醫療器械以及個護產品，從線下購買大家更多選擇藥店，但是藥店的價格，屬實是不翻倍都對不起你的醫保卡。所以我更喜歡從京東自營購買，不僅折扣多，贈品更可觀。
在選購之前，可以在大媽的app查看歷史價格曲線和優惠券，該薅的羊毛一根都不能放過。
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復制商品鏈接再打開大媽app，就可以看到價格推薦，還可以直接領優惠券。
養生踏過的坑和心得1. 保護你的小心肝談起護肝，其實30歲之前我從來沒考慮過，只有家里65歲以上的老年人體檢報告里我才知道脂肪肝這種病癥，但是老公前段時間也查出來脂肪肝，所以如果你飲食不規律，經常應酬、喝酒，千萬千萬要保護好你的心肝~~
脂肪肝的病因：肥胖、酒精、快速減肥、營養不良、糖尿病、藥物、妊娠、其他
所以看好了，不管什么年齡，一定要保證良好的運動狀態和飲食習慣，這樣才能減少脂肪肝的出現。
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