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皮膚脫皮缺什么維生素

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皮膚脫皮缺什么維生素

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皮膚脫皮一般跟缺少維生素B1、維生素A等有關，也有可能缺乏維生素C 。
維生素（英語：Vitamin）是一系列有機化合物的統稱 。它們是生物體所需要的微量營養成分，而一般又無法由生物體自己生產 ， 需要通過飲食等手段獲得 。維生素不能像糖類、蛋白質及脂肪那樣可以產生能量，組成細胞，但是它們對生物體的新陳代謝起調節作用 。
【皮膚脫皮缺什么維生素】缺乏維生素會導致嚴重的健康問題；適量攝取維生素可以保持身體強壯健康；過量攝取維生素卻會導致中毒 。