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概率|吃辣患痔瘡概率高？川渝沒排進前三！7個萬萬沒想到的健康知識！( 二 )

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營養不良最常見的原因是營養攝入不足 ， 其實 ， 過度肥胖同樣也會導致其他元素的攝入相對不足 。 這也是減肥時不能一味地節食 ， 而是要先保證營養攝入的原因之一 。 ⑥
6. 近視的人老了不會老花眼？
老花一直存在 ， 只不過影響的是度數
鄭州人民醫院眼科魏穎2016年在健康時報刊文談到 ， 近視眼和眼球長短有關 ， 而老花眼和年齡大小有關 。 人到了中老年 ， 無論近視與否都會老花 。
沒有近視的老人得了老花眼 ， 看遠處時不用戴眼鏡 ， 看近處時才需要 。 而原有近視眼的人得了老花眼 ， 看遠處時仍要用近視眼鏡 ， 看近處時就不一定了 。 只不過 ， 近視眼和老花眼能夠抵消“看近”的這一部分 。 比如 ， 有人是近視眼600度 ， 老花眼是250度 ， 抵消這250度后 ， 他看近處時還需要350度的近視眼鏡 。 有人近視200度 ， 老花也是200度 ， 他看書讀報時就可以不戴老花眼鏡 ， 但他仍舊是得了“老花眼” 。 ⑦
同時提醒您 ， 遠視眼和老花眼是兩個概念 ， 只不過在配鏡矯正時 ， 都是用的凸透鏡 。 老花眼是一種生理現象 。 ⑧
7. 吃糖過多會得糖尿?。?
并沒有直接關系
很多人叮囑別人少吃糖時 ， 都會說“吃糖多會得糖尿病” ， 這是一個大大的誤區 。 陸軍特色醫學中心高血壓內分泌科主任醫師閆振成2019年在健康時報刊文談到 ， 吃糖多少和糖尿病并沒有直接關系 。
糖尿病的發病原因有很多 ， 包括不良生活習慣、精神方面等因素 ， 還具有遺傳易感性 。 而糖尿病的核心其實不在于糖分攝入多少 ， 而在于我們的身體是否健康 。
對于健康個體 ， 如果胰腺功能正常 ， 當食物進入人體時 ， 糖會分解成葡萄糖 ， 葡萄糖會進入血液變成血糖 。 血糖升高會刺激胰島β細胞分泌胰島素 ， 從而降低血糖濃度 ， 保持血液中葡萄糖水平在正常范圍內 。 如果長期保持不良的生活習慣 ， 例如酗酒、肥胖、暴飲暴食、愛吃甜食等 ， 確實會加重身體調節血糖的負擔 。
所以 ， 不是經常吃糖就會得糖尿病 ， 但是如果長期進食過量糖分 ， 會加重胰腺負擔、誘發肥胖 ， 這些都是導致糖尿病發生的危險因素 。 只有均衡飲食、保持健康生活方式 ， 才能遠離糖尿病的威脅 。 ⑨