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風險|《健談》觀點丨體檢單上這些指標異常，提示心腦血管疾病風險增高

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風險|《健談》觀點丨體檢單上這些指標異常，提示心腦血管疾病風險增高
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元旦、春節即將到來 。 過個健康年 ， 有準備總是好的 。 面對冬季高發的心腦血管疾病 ， 該如何科學預防？年底的體檢季 ， 哪些指標要格外注意？在最近一期的新京報《健談》直播中 ， 航天中心醫院健康管理部副主任醫師谷潔為觀眾解答了這些問題 。
“今年 ， 航天中心醫院健康管理部共接待客戶量約15萬人 。 其中 ， 出現心腦血管異常或存在心腦血管疾病高危因素的人約占50% 。 ”谷潔介紹 ， 臨床中常見的心血管異常有血壓偏高、血脂異常、血糖偏高、體重超標、頸動脈硬化合并斑塊形成、心電圖異常等 。
谷潔表示 ， 心腦血管疾病屬于慢性非傳染性疾病 ， 從健康、低危狀態、高危狀態、疾病的早期狀態最后形成疾病 ， 中間需要經歷幾年甚至十幾年的時間 ， 如果及時進行針對性地干預 ， 就可以成功阻斷、延緩甚至逆轉疾病的發生發展 。
在健康管理方面 ， 谷潔提醒人們做好一、二、三級預防 。 一級預防指患者發病前的預防 ， 是未病防??；二級預防是指在疾病早期做到“三早” ， 即早發現、早診斷、早治療；三級預防是指患病后 ， 患者防治再發病 ， 減輕病殘率 。
具體到個人 ， 谷潔建議從以下四個方面進行健康管理 。
一學：加強自己的健康意識 ， 學習健康管理的方法和疾病的一些知識 。
二查：進行健康檢查 ， 了解自身的健康情況和危險因素 。
三改：改變日常生活中不良的生活方式 。
四降：通過一系列前期工作 ， 降低疾病的危險因素 ， 使人們遠離、控制心腦血管疾病的發生發展 。
“在年底體檢季中 ， 體檢單上若出現以下這些指標 ， 人們應該提高警惕 。 ”谷潔提醒 ， 這些看似很平常的指標 ， 如果不加以注意 ， 長此以往容易給人們帶來較嚴重的問題 。

  • 體重指數異常
超重和肥胖是心腦血管疾病的高危因素 ， 而評價超重肥胖的第一個指標為體重指數 ， 體重指數如果大于等于24 ， 則屬于超重 ， 體重指數大于等于28屬于肥胖 ， 數值越高 ， 風險越高；評價超重肥胖的第二個指標為腰圍 ， 腰圍可判斷人們是否存在腹型肥胖 ， 男性大于85厘米 ， 女性大于80厘米就被認為存在向心性肥胖和腹型肥胖 ， 體脂過多地積聚于腹部 ， 也是心腦血管疾病高發的危險因素 。
  • 血壓異常
長期高血壓可能會引起動脈硬化、左心室負擔加重等問題 ， 從而增加心血管疾病和腦卒中的風險 。 此外 ， 血壓高壓大于180 ， 低壓大于110 ， 屬于心血管疾病的極高?；颊?。
  • 血脂異常
血脂中的低密度脂蛋白膽固醇的指標如果過高 ， 可能造成動脈粥樣硬化 ， 引發心腦血管疾病的風險 。
  • 血糖異常
血糖指標越高 ， 相關的風險也會越高 。 糖尿病患者10年內發生心腦血管疾病的風險與冠心病患者發生心腦血管疾病的風險是相同的 。
  • 化驗指標異常
同型半胱氨酸、超敏c反應蛋白、脂蛋白相關的磷脂酶a2等都被列為心血管風險因素的預測指標 ， 如果這些指標過高 ， 也提示心血管疾病風險增高 。
新京報采訪人員 張兆慧
【風險|《健談》觀點丨體檢單上這些指標異常，提示心腦血管疾病風險增高】校對 盧茜