女人年過40歲，多吃1物，補充氣血，遠離婦科炎癥，延緩閉經。鵪鶉蛋體積小，營養價值卻可媲美雞蛋，超過其他禽蛋，每天食用1-2個鵪鶉蛋，既能滋補身體，又去膽固醇過量之弊。它不僅具有很高的營養價值，同時還具有很高的藥用價值。鵪鶉蛋性平，味甘，具有補血益氣的功效，非常適用貧血、營養不良、化謝異常等癥。


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鵪鶉蛋含有豐富的鐵元素，有利于促進機體造血功能，可有效改善貧血、女性月經過多所致的面色蒼白等癥狀，特別對于缺鐵性貧血有很好的改善作用。尤其是快到更年期、月經不調的女性，滋補效果更佳。


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女人年過40歲，新陳代謝緩慢，自身的免疫力也有所下降，氣血也會不足，子宮也會變得脆弱，排毒機能就會下降，這時就容易感染細菌，導致婦科炎癥。不妨常吃鵪鶉蛋，其營養非常易于人體吸收，能改善人體體質虛弱，促進雌激素分泌，遠離婦科炎癥，延緩閉經。
【 婦科炎癥|女人年過40歲，多吃1物，補充氣血，遠離婦科炎癥，延緩閉經】

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大家喜歡吃鵪鶉蛋嗎？小編最喜歡吃鹽焗鵪鶉蛋了，你們呢？圖片源自網絡

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