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籃球防守人貼身防守時怎樣過人

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籃球防守人貼身防守時怎樣過人

文章插圖
一、在外線的時候：
1、快速后退一步拉開空間，如果對方跟上來的話，他哪只腳先向前邁就從哪邊過他；
2、如果后退不能拉開空間，順步突破，第一步不要太大，比如你從右側突 ， 那第一步最好落在他的左腳外面一點，讓他不能向左邁步子，同時手注意保護球 ， 最好粘住對方的手不讓他掏球（沒有拉拽動作則不算犯規），這樣，對方只能后撤步拉開距離，否則就會被你過；
3、突然向一側突破然后立刻轉身4、后場被緊逼時，你速度比他快的話，認準一個方向加速突破 ， 如果他用手臂進行阻攔，你可以用非持球手貼住他的手然后向上挑，同時肩膀靠住他身子，這樣很容易造成他的犯規 。
二、在內線的時候：
1、你力氣比他大，在三秒區附近，背打；
2、橫向邁步子拉開距離 ， 持球，向籃圈方向做前轉身，把胳膊支起來，把他別再身體外側，這時候視情況可以選擇投籃，或者向外再接一個前轉身，跳投；
【籃球防守人貼身防守時怎樣過人】3、一個后轉身接一個前轉身拉開距離，然后選擇投籃或者突破 。