容易胃脹氣怎么辦


容易胃脹氣怎么辦

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【容易胃脹氣怎么辦】胃脹氣大部分是飲食所引起的 , 首先必須改變飲食習慣 , 吃東西時,細嚼慢咽 , 而且不要一次吃得太多、太撐 , 建議少食多餐 。此外,甘草、丁香、山楂、麥芽、陳皮、茯苓等天然草本幫助解除油膩、幫助消化,恢復胃酸過多、胃部不適 。