豆苗魚羹怎么做


豆苗魚羹怎么做

文章插圖
【豆苗魚羹怎么做】1、用料:鱸魚1條、豆苗100g、南豆腐80g、玉米淀粉8g、鹽(可不加)2g、生姜1片、小蔥1根、清水適量 。
2、生姜切絲 , 蔥切段 。
3、洗凈去干凈內臟的鱸魚兩面抹鹽 。
4、魚肚里塞入蔥段 。
5、魚身撒上姜絲 。
6、冷水入鍋 , 水開后大火蒸15分鐘 。
7、南豆腐切小塊 , 把蒸好的魚取出 。
8、夾出魚肉 。鱸魚除了魚骨外 , 小刺幾乎沒有 。不過也要仔細捏一遍 , 發現小刺了就挑出 。
9、豆苗焯水約15秒,撈出后過下涼水,可以保持鮮翠的顏色 , 瀝干水分后待用 。
10、燒一鍋水,水開后倒入豆腐塊 , 煮約2分鐘 。
11、接著把魚蓉倒入,繼續煮約2分鐘 。
12、加入豆苗,調一碗淀粉水做芡汁 。
13、把芡汁倒入湯鍋里,煮至湯汁濃稠 。
14、調入鹽,即可出鍋 。