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什么是乳酸菌

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什么是乳酸菌

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1、乳酸菌，顧名思義就是指一大類能使，在糖的發酵過程中產生乳酸的細菌 。這種細菌在人體的腸道內大量存在，屬于有益菌種 ， 對人體的腸道有重要作用 。
【什么是乳酸菌】2、有益作用可以體現在以下幾個方面：第一個方面，能夠調節腸道菌群，殺滅對腸道有壞處的腐敗菌，以及它們所產生的毒素等等 ， 清理腸道 。第二個方面，還能有效降低人體膽固醇、降低血壓 。第三個方面，可以提高人體免疫力 。除此之外，有一定預防女性尿路感染的作用 。