每天吃2個合適 一天吃幾個獼猴桃合適


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1、一般每天食用兩個獼猴桃就會比較合適的 , 一般可以建議飯后一個小時或者飯前一個小時左右食用都是可以的 。每天一個獼猴桃就能滿足身體一天的副主席需求量 。
2、獼猴桃含有維生素中文、英文、中文等,屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品,對減肥、美容有一定功效 。
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