如何制作低脂麥樂雞

1、食材:
雞胸肉2塊(約200g)、洋蔥100g、土豆120g、普通面粉50g、小蔥2根 。
2、做法:
 ?。?)準備好所需食材,雞肉洋蔥小蔥切?。?
 ?。?)加入一勺鹽,一勺胡椒粉;
 ?。?)加入一勺蠔油,打入一個雞蛋,放入料理機;
 ?。?)打成細膩的肉泥;
 ?。?)土豆切丁,用水煮熟,撈出瀝干水分壓成泥;
 ?。?)土豆泥 , 雞肉泥,面粉混合在一起攪拌均勻;
 ?。?)裝入裱花袋,擠在烤盤上;
 ?。?)烤箱上下火180度烤25分鐘 , 中間翻一下面;
【如何制作低脂麥樂雞】 ?。?)淋上番茄沙司更美味 。