【失望情緒的含義】失望是一種負面情緒 。失望分為兩種 。一種是對外在人事物的失望，一種是對自己的失望 。對外在人事物的失望，必然源于想控制他的企圖：如果無法如愿控制，就失望了 。對自己的失望，則源于內心深處不接受自己，認為自己不夠好 。要懂得尊重界限，做我們能做的 ， 不操控對方 。對自己的失望 ， 則是想讓自己達到的狀態或目標沒有達到，覺得自己不夠好，沒有達到自己心中的要求 ， 有的甚至恨自己無能，實際上是不接受自己 。比如，考試沒有拿到前三名就很失望 ， 就是不接受自己，沒有資格失敗 。
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