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研究發現青少年時期減少鹽的攝入量可以預防多種疾病

 近日，據路透社報道，一份新的研究表明，青少年減少鹽的攝入量，有助于降低在成年時期患心臟病和中風的機率 。【研究發現青少年時期減少鹽的攝入量可以預防多種疾病】 據了解，研究者根據計算機模似分析結果得出，青少年每日將鹽消耗量減少3000毫克，在成年時期患高血壓的機率可以降低30%至40%、患冠心病的機率降低7%至12%、患心臟病的機率降低8%至14%、患中風的機率降低5%至8% 。
對此，美國心臟協會建議消費者將食鹽攝入量限制在1500毫克以內 。