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站酷海洛|指甲上的白點、月牙、豎紋代表什么？有些健康問題，建議你別忽視( 二 )



站酷海洛|指甲上的白點、月牙、豎紋代表什么？有些健康問題，建議你別忽視
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圖源：生命時報
2、手指麻木
手麻、腳麻排除是物理性壓迫導致血液不暢引起的麻木，就要考慮可能是頸椎病引起的。頸椎病造成的麻木，通常為慢性、反復發作、單側手臂、手指麻木，同時伴有頸肩部酸痛、僵硬的不適感。
四、指甲養護，有2點妙招手、指甲是對于日常生活，是非常重要的身體部位，保養指甲離不開健康的飲食和身體的鍛煉。

  • 健康飲食
可多食用補血的食物，如豬紅、鴨血、紅棗、桂圓等，還需要補充奶類、魚類、豆類等優質蛋白。
  • 身體鍛煉
手腳位于全身靜脈交會處，平時要多注意手足的運動。老年人可以多玩玩健身球，搓搓核桃，甩甩手，促進手部血液循環。

站酷海洛|指甲上的白點、月牙、豎紋代表什么？有些健康問題，建議你別忽視
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透過指甲知健康，薄薄的一層甲蓋，也能反饋出身體多種問題。因此，不要忽視指甲的健康，出現奇怪的變化，一定要積極就醫。
參考資料：
[1] 《指甲上的豎紋、月牙、白點原來是這個意思！有七種情況要當心…》.浙江大健康.2019-05-08
[2] 《指甲上月牙少是貧血？瞎說！長出橫溝、白點，得當心這些疾病……》.騰訊醫典.2020-10-19
[3] 《指甲有白點是肚子里有蛔蟲、月牙越大越健康……這些傳言是真的嗎？》.醫學界兒科頻道.2021-04-11
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