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精油使用方法不當易毀容( 二 )

美容食療


不習慣直接將精油涂在臉上的MM可以配合其他護膚品來達到更好的效果 。如將精油加入洗面奶中直接洗臉用，或者用精油做成爽膚水、把精油放在面霜和乳液里等等 。這樣能在原有護膚品的基礎上加強效果 。
精油用于眼部按摩，可以改善眼周肌膚，步驟如下：
步驟一：蘸取1滴精油在中指上，然后在眼睛周圍點上薄薄的一層精油 。


 
步驟二：在下眼瞼從內向外方向用食指一起的滑動大概3～5次，至眼尾處略往上提起并停留1秒，以避免眼角下垂 。
步驟三：用食指在上眼窩部分輕輕平滑涂抹，接著用大拇指從內向外以按壓穴位方式按壓，每次停留3～5秒，達到刺激眼部穴點的目的，促進血液循環，改善黑眼圈 。
步驟四：最后合并食指、中指、無名指三指指腹，在眼部通過指部余溫撫貼大概5秒，促進血液循環，起到舒緩眼壓酸痛感的作用，有效趕走眼部疲勞，將眼周沉積毒素排出 。
Tips、需要注意在涂抹精油和眼霜時，用量不需過大，不然如果皮膚吸收不好，極易形成脂肪粒 。

精油用于面部按摩，可以緊實肌膚，步驟如下：
步驟一：在手掌中滴2～3滴面部精油，自下至上在臉上均勻涂抹;額頭處以由內而外的方式均勻涂抹 。
步驟二：從額頭到太陽穴位置以畫螺旋紋方式用指腹輕輕按摩按摩至吸收 。
步驟三：兩眼周圍要用指腹以點的方式輕柔按壓至精油吸收 。


 
步驟四：用四指指腹以螺旋紋的方式，重新按照由下至上的順序按摩臉頰 。
步驟五：用四指指腹從下往上推，按摩下巴部位 。

各類精油的功效和作用
1、佛手柑精油bergamot
提取自果皮 。改善油性皮膚，對粉刺、濕疹、干癬、庎瘡、潰瘍、靜脈曲張、皰疹等有絕佳療效;可治消化不良、刺激食欲、改善腸胃、支氣管炎、對尿道的感染、發炎很有效、可改善膀胱炎、調節子宮機能、可治療性傳染病、可驅蟲、驅跳蚤、對膽結石癥狀有消除功能;安撫焦慮、憤怒、神經緊張、沮喪 。有光敏作用，使用后避免長時間暴露在日光下 。
2、迷迭香精油rosemary
提取自花朵和葉子 。減輕皮膚充血、浮腫、腫脹;收斂皮膚、改善頭皮屑;疏解經痛、利尿、減肥;對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益;強心劑、降血壓、調理貧血;提神、醒腦、恢復中樞神經活力 。孕婦禁用;高血壓、癲癇癥患者禁用 。


 
3、薰衣草精油lavender
提取自花朵 。事宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷，促進細胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、膿腫、濕疹;防止禿頂;殺菌驅蟲、清肝、脾、促進腸胃功能、止嘔吐、改善生理問題;改善支氣管炎、氣喘、喉炎;安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠，孕婦和低血壓者禁用 。
4、茶樹精油teatree
提取自葉子 。凈化皮膚、消除水痘、皰疹、傷口化膿、疣、瘡、灼傷、曬傷;最佳面皰皮膚治療劑;改善癬、香港腳、頭皮屑;最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑、可治療性病;增強免疫力;抗真菌及生殖器感染、搔癢;驅蟲及跳蚤;頭腦清新、恢復活力、抗沮喪，皮膚敏感部位禁用 。

5、茉莉精油jasmine
提取自花朵 。調理任何皮膚，特別是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠紋之皮膚，保持皮膚的水份和彈性;平衡荷爾蒙，改善產后憂郁癥;改善性障礙、不孕癥、陽痿、早瀉、精子過少;改善月經諸病;抗沮喪、增強自信、恢復精力 。孕婦禁用 。
6、玫瑰精油rose
提取自花朵 。適合所有皮膚、防老化、促細胞再生;治療靜脈曲張;子宮補品、對婦科諸癥有良好療效;調節月經、增加精子、改善男女各種性功能障礙，可催情;強化心臟、腸胃之功能;可消除毒素、加強肝功能;平復哀傷、嫉妒、舒緩緊張、使女性積極開朗 。孕婦禁用 。