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復發|80%癌癥患者術后3年內會復發，4件事做好了，幫你延長生存期( 二 )


3、卵巢癌
82.7%的中晚期卵巢癌患者會出現復發情況，因此在手術后，會有6個月左右的輔助治療，并需要密切隨診。如果出現大量腹水，不明原因的腹痛、腹瀉、便秘、呼吸困難等，都有可能提示腫瘤復發。
4、肝癌
肝癌的復發跟患者的個人體質及癌細胞的分期各有不同，一般術后三年的復發率約為40%-50%，術后五年的復發率則在60%-70%。肝癌復發前，多出現全身乏力、食欲不振、腹部疼痛、右肩膀疼痛、黃疸和腹水等表現，一旦出現這些征兆，需格外警惕。
5、膀胱癌
膀胱癌也是復發率較高的癌癥，五年復發率約為70%~80%。膀胱癌復發的癥狀會根據復發轉移部位有所不同。原發部位可能重新出現血尿，也有可能無任何不適癥狀發生；局部淋巴結轉移，可能會感覺下腹部不適或疼痛；骨轉移可能出現骨折；肺轉移可能會出現咳嗽等。

復發|80%癌癥患者術后3年內會復發，4件事做好了，幫你延長生存期
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三、防復發，腫瘤患者注意這四點腫瘤短期內再次復發，其危險程度遠遠要大于首次治療。因此在有“苗頭”時，就需要及時干預，可以大大降低復發概率，延長生存期。
1、定期復查
腫瘤復發也可能出現無癥狀的表現，因此定期檢查對于癌癥患者非常重要。術后復查的項目有多種，包括血常規、血生化、腫瘤標志物、胸腹部CT或磁共振成像等。
以胰腺癌為例，通過血常規檢查，可以檢查血脂、血糖異常，更早發現有無黃疸跡象。對胰腺癌術后患者進行影像學檢查，也可以發現患者是否有局部侵犯、有無淋巴結轉移和肝轉移等情況。
對于復發概率較高的癌癥，建議復查隨訪的時間間隔以每3個月復查1次為宜；對于復發轉移的患者，則以2個月左右復查1次較為合適。
2、科學進補
腫瘤的生長跟患者吃多少營養并無關系，即使在患者死亡前，它們都依然與正常細胞搶奪養分?？梢哉f營養不良，更會加速患者身體的消耗。但補“營養”并不是靠“名貴藥物”，貴重補品的營養始終有限，并不能滿足各種營養需求。
因此，腫瘤患者的飲食建議應以平衡膳食，粗細搭配，種類齊全、數量充足、比例適當為主，每天奶類、大豆、堅果、魚蝦類、蛋類、蔬菜類、水果類都要涉及。多吃能量密度高的食物，增加優質蛋白的攝入。

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3、適當運動
中國工程院湯釗猷院士表示，適宜適度的鍛煉能夠讓患者提高免疫力，提高身體機能。對于腫瘤患者而言，靜養并不意味著只能躺著、坐著不動。
選擇自己適宜的一些運動來進行，每天半個小時，嘗試些簡單的運動，如步行、慢跑、打太極拳等，都可以喚醒細胞活性，促進新陳代謝，加強身體的免疫系統。
4、心態平和
保持樂觀積極的心態也很重要，盡快從癌癥的陰影中走出來，尋找新的生活方向和興趣。不要考慮癌癥會不會復發，活在當下，樂觀生活。

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當然，癌癥復發并不意味著死亡。即便出現復發，也不要氣餒。一定要盡早到醫院接受治療。若此時要是再耽誤治療，那才是給生命健康造成直接威脅。只要還活著的每一分鐘，都有可能存在生的希望。#健康明星計劃##謠零零計劃#
參考資料：
[1]《癌癥有2個復發轉移高峰期，出現這些癥狀要警惕！》.腫瘤免疫細胞治療資訊.2021-07-21
[2]《得了腫瘤，還能吃啥？》.揚子晚報.2021-04-25
[3]《腦膠質瘤真的像電視劇里演得那么兇險嗎？》.復旦大學附屬華山醫院.2021-09-03