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人民日報：感染后出現這個信號很危險，家有老人一定要警惕這件事( 二 )

健康知識養生常識


2、佩戴口罩
若必須接觸時 ， 建議雙方佩戴N95口罩 。
3、清潔環境
做好共用空間的清潔消毒 ， 特別是衛生間以及經常接觸的物體表面 ， 如門把手、水龍頭等 。
4、加強觀察
注意觀察老人的情況 ， 有問題隨時處理 。
感染后居家治療提醒
1、了解老人癥狀不典型的特點
老年人癥狀往往隱匿且不曲型 。 當出現不明原因的乏力、精神狀態減退、食欲下降、走路不穩或摔倒、沒有原因的心率增快或呼吸頻率增快等情況 ， 要高度關注 。
2、加強各項健康監測
老年人感染后有可能會發生“沉默性缺氧” 。 家人覺得老年人的呼吸狀態似乎還挺平穩 ， 但血氧飽和貫可能已經比較低了 ，
要監測體溫、心率、血壓、呼吸頻率、外周血氧飽和度等變化 。 如果出現特別是血氧飽和度下降 ， 要及時就診 。 同時要關注老年人的精神狀態、食欲、大小便等 。
3、基礎疾病管理
心肺基礎病同時監測指脈氧飽和度 。
高血壓注意血壓監測 。 在發燒期間 ， 特別是使用退燒藥的時候 ， 一定要注意血壓監測 ， 如果血壓低于正常水平 ， 降壓藥就可能需要減量 ， 甚至停用 。
糖尿病注意監測血糖變化 ， 防止低血糖 。
4、合理用藥
體溫越高、年齡越大的老年人 ， 用退燒藥越要慎重 ， 避免一次大量出汗造成虛脫甚至低血壓 ， 并根據出汗及血壓情況及時補充水分；應用退燒藥時避免多種藥物同時服用 ， 要看清楚藥物說明書 。
可以給予對癥類中成藥 ， 不建議多種藥物同時使用 ， 如果出現不適癥狀 ， 建議停用 。
5、充分休息 ， 飲食清淡
充分休息 ， 保持充足睡眠 。 吃清淡及易消化的食物 ， 少食多餐 ， 不要一次進食過多 ， 避免嘔吐 。 結合體溫和出汗情況適當補充水分 ， 飲水要少量多次 。
6、注意防跌倒
活動時最好要有家人的幫助 。 晚上去衛生間要醒后半分鐘再起床、起床后半分鐘再站立、站立半分鐘再行走 ， 一定要完全醒來再起身等 。
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疫情三年 ， 如今我們已經走到一個新的節點 。
守護老弱幼小平安健康地度過這個寒冬 ， 是我們每一個人的責任 。
愿每位朋友都能冷靜應對感染高峰 ， 用科學的方法和細致的守護 ， 保護自己 ， 照顧好家人 。
點個在看 ， 與朋友們共勉 。
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