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嗓子干怎么辦？喝蜂蜜苦丁茶緩解嗓子干

冬季天干物燥，人有時難免會覺得喉嚨發干、發痛、發癢，甚至有時身體也會覺得疲乏不適 。但是平時喝點苦丁蜂蜜茶，以上問題就能迎刃而解 。
【嗓子干怎么辦？喝蜂蜜苦丁茶緩解嗓子干】研究顯示，苦丁茶能與唾液產生反應，產生清涼感覺，從而達到止痛效果 。其中多種營養素，還能有降血壓等保健作用 。蜂蜜能祛火并滋潤肺部，而且其性平味甘，能和多種茶飲混合飲用 。將蜂蜜加入苦丁茶，不僅能減輕咽干口燥的癥狀，而且還能弱化苦丁茶的苦味 。
具體的沏泡方法是：用紗布裹10克苦丁茶放入茶杯內，用開水沖泡 。然后放置一會兒，等水溫變涼后，加入一湯匙蜂蜜，攪拌均勻后飲用 。喝的時候最好將苦丁蜂蜜水含在嘴里，盡量讓茶水接觸咽喉部位，強化潤喉的作用 。