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腦梗|55歲男子，深夜腦梗癱瘓！提醒：中老年人晚飯后，要少做3件事

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腦梗|55歲男子，深夜腦梗癱瘓！提醒：中老年人晚飯后，要少做3件事

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腦梗|55歲男子，深夜腦梗癱瘓！提醒：中老年人晚飯后，要少做3件事

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腦梗|55歲男子，深夜腦梗癱瘓！提醒：中老年人晚飯后，要少做3件事

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李大爺 ， 今年55歲 ， 本想可以安享晚年 ， 一場疾病卻無情地打斷了他的計劃 。
年輕的時候 ， 李大爺是一名銷售員 ， 經常有應酬 ， 抽煙喝酒一直少不了 ， 加上胡吃海喝 ， 前幾年被查出高血脂 。 醫生一再叮囑李大爺要按時吃藥 ， 并控制飲食 ， 遠離煙酒 。 但李大爺并沒太當回事 ， 還是依舊保留之前的不良習慣 。
前幾天 ， 老友來家里做客吃飯 ， 吃飽喝足后 ， 把朋友送走已經是凌晨一點了 ， 李大爺便想著洗個澡就睡覺了 ， 結果洗到一半 ， 李大爺突然手腳無力 ， 隨后暈倒在地 。

?暈倒時的動靜被妻子發現了 ， 妻子打開門一看嚇壞了 ， 趕緊撥打120緊急送醫 ， 經檢查 ， 被診斷為急性大面積腦梗死 。
幸運的是 ， 送醫比較及時 ， 李大爺保留了一條命 ， 但不幸的是 ， 留下了嚴重的后遺癥——一側肢體癱瘓 。
一、腦梗發作致殘率高
腦梗 ， 不僅發病率高 ， 致殘率高、死亡率也高 ， 據相關數據顯示 ， 全球每年因此死亡的人數將近1000萬 ， 而我國占了將近1/5 ， 幸存的人當中都出現了不同程度的喪失勞動能力 ， 重殘比例高達4% 。
另外 ， 據《2018中國腦卒中防治報告》中指出 ， 我國成年人致死、致殘的第一大誘因便是腦卒中 ， 每5個因病死亡的人當中就有1名是腦卒中 ， 而每12秒就有一個人受到腦卒中的“青睞” 。

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可見 ， 腦卒中的危害有多大 。
對此 ， 廣東省中醫院急診科主任中醫師葉燁醫生提醒 ， 腦?？砂l于任何人 ， 并不是老年人的“專屬” ， 所以年輕人也不要忽視 ， 要提高警惕 ， 出現腦梗相關癥狀 ， 如頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、飲水嗆咳、肢體麻木、言語不清等 ， 要及時就醫診治 ， 降低腦梗帶來的危害 。
【腦梗|55歲男子，深夜腦梗癱瘓！提醒：中老年人晚飯后，要少做3件事】二、晚飯后 ， 不建議做這3件事
在晚飯后 ， 很多人可能會有一些習慣 ， 比如犯“飯困”飯后立即睡覺、飯后立即洗澡、飯后吸煙.....而這些習慣很可能為你“招”來腦梗 。
1、飯后睡覺
吃飽喝足是不是就想睡覺？
建議你千萬別 ， 因為飽餐后如果馬上坐下或躺下 ， 食物無法及時被消化 ， 容易導致體內能量過剩 。 長期如此容易升高血脂 ， 對心血管健康十分不利 。 所以 ， 建議飯后最好起來走動走動 ， 做做家務 ， 促進消化 。

?2、飯后洗澡
很多人吃完飯后會立即去洗澡 ， 這樣就可以美美的“躺尸”了 。 可飯后馬上就去洗澡 ， 因水溫作用可導致皮膚血管擴張 ， 使血液供應不及時 ， 當影響腦部供血時 ， 很容易發生腦梗 。
所以 ， 建議最好休息30分鐘到1小時再去洗澡 。
3、飯后吸煙
飯后來根煙 ， 是不是感覺生活特別美滿？
但這種習慣帶來的健康隱患卻是巨大的 ， 因為進食后 ， 人體腸胃蠕動速度加快 ， 血液循環加快 ， 組織活動增強 ， 此時抽煙 ， 煙霧當中的尼古丁、焦油等有害物質更容易進入血液 ， 升高血液中脂類物質的含量 ， 導致血液變得粘稠 ， 最終誘發腦梗 。

?所以 ， 為了自己的小命著想 ， 建議大家飯后遠離這3件事 ， 遠離腦梗 。