【空腹及飯后不宜馬上食用薄荷糖】飯后吃一顆薄荷糖或者薄荷味口香糖，似乎成了很多年輕人的習慣，然而專家指出，薄荷糖中的薄荷油精，刺激性和揮發性很強，不適合空腹及飯后馬上食用 。“薄荷容易引起‘燒心’情況 。國外的一些研究中說，薄荷可能使胃液逆流回食道，還會引起打嗝和胃脹，這種刺激在空腹的時候較為明顯，在飯后也有發生 。”對此，醫生建議在食用薄荷糖后如果出現“燒心”的感覺，可先喝一杯白開水，然后去散一下步 。散步可以讓人保持直立狀態，借助重力讓胃酸不能回流進食道 。

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