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酸棗干怎么吃

生活百科酸棗


酸棗干怎么吃

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酸棗干可以直接泡熱水喝，可適當的添加砂糖或蜂蜜調味，能很好改善口味 。直接泡水喝，不僅能稀釋酸棗中的植物酸 ， 降低酸度，同時還能促進各種營養物質的吸收，是一種保健養生的茶品 。
酸棗味道酸甜，所含的植物酸極高，在泡水之后會大量溶解入水中，使得茶水味道也偏酸，十分適合在飯前飲用，有很好的開胃健食作用 。
酸棗泡水喝做法：
【酸棗干怎么吃】食材：干酸棗幾個 ， 蜂蜜或砂糖適量 ， 開水 。將酸棗先洗凈，對半切開，不用去核 。將切好的酸棗放杯底，用開水沖滿，蓋上杯蓋燜5到10分鐘 ， 待水變色，即可飲用 。若不喜歡酸味，也可加適量的砂糖或蜂蜜調味，使其口味酸甜可口 。