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【腎結(jié)石五吃三不吃】1、五吃：米麥麩：為米和麥連皮蒸炒后磨成的面 。性微熱味甘 ， 有除煩止瀉通淋的功效 ， 可用于防治結(jié)石的復(fù)發(fā) 。
橘子是溫性水果，酸甜可口 ， 富含豐富的維生素c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰不足，適合腎結(jié)石者吃 。
西瓜是腎臟健康食品 ， 因為它能化解腎結(jié)石 。清洗結(jié)腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食，只吃西瓜 。
赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內(nèi)金、白茅根合用以治療各型結(jié)石 。
每日堅持服用30~40克的蜂蜜 。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各類營養(yǎng)和能量 。
2、三不吃：勿吃富含草酸鹽的食物 。
大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石 。因此，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜 。
睡前慎喝牛奶：睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后 ， 尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，而飲牛奶后2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰，鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石，因此腎結(jié)石患者睡前不應(yīng)喝含鈣高的牛奶 。
戒除會發(fā)食品和海鮮：戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會發(fā))、檳榔及一切魚類、淡水、海水產(chǎn)品中的動物，特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾 。
另外，腎結(jié)石不能吸煙(如果戒不了就盡量少抽煙)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子絕對不能沾)和煎炸、燒烤食品 。

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