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慢性咽炎患者需要注意以下幾點

食療慢性咽炎


（1）保持室內合適的溫度和濕度 ， 空氣新鮮 ， 是防治慢性咽炎的有效措施 。經常開窗通風 ， 保持室內合適的溫度和濕度；或者可以在室內放一個空氣加濕器 。如果沒有開窗的條件 ， 趁中午休息時間要到戶外走一走 ， 呼吸新鮮空氣；多多參加體育鍛煉 ， 提升自身抵抗力 ， 避免呼吸道感染；盡量避免在污染的環境下長時間停留；自己要養成良好的生活習慣 ， 保持良好的心情、充足的睡眠；最好不吸煙不喝酒 ， 防止任何刺激物對咽部不利 。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙 ， 可以保持口腔清潔 。同時 ， 防治口鼻疾病 ， 消除炎性病灶 ， 對防治咽炎也不容忽視 。 
（2）飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激 。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜 ， 以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西 ， 比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等 。早晚用淡鹽水漱口 ， 漱口后不妨再喝一杯淡鹽水 ， 為咽部殺菌、清潔和濕潤 ， 改善咽部的環境 ，  ， 預防細菌感染 。堅持半年到一年 ， 慢性咽炎就能得到非常有效的控制 。進行飲食調養 ， 以清淡易消化飲食為宜 ， 再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入 。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等 ， 或多喝水及清涼飲料 ， 但飲料不能太濃 。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物 。 
（3）千萬不要自己亂吃抗生素 。因為慢性咽炎并非細菌感染 ， 濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調 ， 引起二重感染 。另外 ， 每一種抗生素都有全身副作用 ， 會對人體造成危害 。同時 ， 濫用抗生素還能引起細菌耐藥 。感覺嗓子難受的時候 ， 可以買點金銀花、魚腥草、菊花泡水喝 。這些中藥有清熱解毒的功效 ， 可以清咽利肺化痰 。如果慢性咽炎急性發作 ， 出現咽痛、咽癢、咳嗽、分泌物增多等癥狀 ， 要及時看醫生 
【慢性咽炎患者需要注意以下幾點】
慢性咽炎治療辦法確實不多 ， 不過加強鍛煉 ， 增強體質；注意生活方式 ， 養成良好的生活習慣對防治慢性咽炎確有好處 。特別是少食辛辣等刺激性食品 ， 戒煙禁酒；另外堅持用溫鹽水含涑對慢性咽炎的恢復有一定的效果 。