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小兒秋季腹瀉康復后要注意加餐和補鋅

1、加餐 國內最近的一項調查報告顯示 ， 半數以上家庭對于之后的小孩（1-4歲兒童）都沒有及時加餐 ， 以致影響孩子的營養供給和生長發育 。鑒于此 ， 兒科專家強調 ， 腹瀉康復之后的小兒 ， 在接下來的兩周內必須每天加餐1-2次 。
【小兒秋季腹瀉康復后要注意加餐和補鋅】主要理由是 ， 急忙腹瀉病患兒都有不同程度的嘔吐、拉稀水便、發燒等癥狀 ， 體液大量丟失 ， 造成體重減輕 ， 進而迅速變得營養不良；腹瀉康復后孩子食欲增加 ， 已無嘔吐癥狀 ， 合理的飲食能保證患兒的營養需求 ， 并且幫助小孩更快地恢復 。
專家建議 ， 母乳喂養兒應比患病前增加喂奶次數至少1次；人工喂養兒喂給全奶（純牛奶或配方奶） ， 每天增加喂奶1次；半歲以上的孩子盡量可能多吃已經習慣的平常飲食（少量稀飯或爛面條等）、或者搗碎的食物或者小孩喜歡的食物 。這些食物加些熟植物油 ， 放少許鹽 。同時喂給些新鮮水果汁或水果以補充鉀 ， 吃一些由谷類、豆制品、魚、煮爛的肉混合在一起的新鮮食物,每天喂5-6次 。
2、補鋅 前不久 ， 世界衛生組織一項研究成果顯示 ， 急性腹瀉發作期間 ， 補鋅可縮短腹瀉的持續時間和降低疾病的嚴重程度 。腹瀉后在接下來1-2周補鋅能降低病后2-3個月內腹瀉病的再次發病危險 。
以往的研究顯示 ， 4/5的急性腹瀉病患兒（1/2-5歲兒童）都存在不同程度的鋅缺乏癥 ， 且與腹瀉時間呈正比 ， 究其原因主要是該病妨礙鋅的吸收 ， 而鋅為人體重要的必需營養元素之一 ， 小兒缺鋅主要癥狀為食欲差 ， 生長發育緩慢 ， 體格矮小 ， 免疫功能低下 。
世界衛生組織與聯合國兒童基金會推薦 ， 給予急性腹瀉病康復后兒童每天補鋅20毫克 ， 半歲以內嬰兒每天補鋅10毫克 ， 連續服用10-14天 。