【請問蕓豆的熱量高么】白蕓豆100克的熱量是296卡，紅蕓豆100克的熱量是314卡，虎皮蕓豆100克的熱量是334卡 。豆類食物的熱量不算低，但營養價值豐富，減肥期間適當食用可補充營養和維生素，但作為主食不是那么利于減肥，可作為零食或加餐每次吃10粒左右，對身體有益 。
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