劉柏齡：1927年出生，長春中醫藥大學附屬醫院主任醫師、教授、研究生導師，全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，“20世紀中國接骨學最高成就獎”獲得者 。
劉柏齡雖然已步入耄耋之年，但思維敏捷，身體硬朗，步履穩健，絲毫不遜色于年輕人 。作為天池傷科第五代傳人，劉柏齡在中醫骨傷界頗有名氣 ?，F在，他已83歲高齡，依然有精力出診、講學、開會、出差 。問其養生之道，“事事如棋，讓一步不會虧我;心田似海，納百川方能容人”的回答，體現出一位老中醫的寬闊胸襟 。
虛懷若谷　心靜如水
中醫講究“恬淡虛無，精神內守”，劉柏齡也將心胸寬廣，不斤斤計較放在養生之首 。
以誠待人，以和處人，以寬容人，構成劉柏齡的處世哲學和為人之道 。他說，凡事保持一種平常心態和樂觀情緒，才能正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會 。
上個世紀60年代初，劉柏齡全家剛到長春，一家老小擠在十幾平方米的房間里，生活也較為拮據 。有類似處境的其他人對這樣的生活條件不滿，發牢騷，怨氣沖天 。劉柏齡認為，不是醫院不安排大房子，是當時沒有條件，我們要體諒領導的難處 。


劉柏齡心平氣和地在這個小屋生活了13年 。雖生活清苦，卻感到滿足，并以苦為樂，筆耕不輟，寫出了近20篇有價值的學術論文，還首創了治療骨質增生病新藥骨質增生丸 。該藥應用半個多世紀，共治療骨病患者10多萬例，總有效率在90%以上，填補了治療骨贅病(骨質增生)的國內外空白，該藥現已納入國家《藥典》 。
如今社會飛速發展，物質利益誘惑著許多人，劉柏齡對此看得很開 。他說，只要吃飽穿暖，其他東西生不帶來，死不帶去，都是多余的 。他不羨慕別人的高檔名車、富貴豪宅，以自己簡單的方式生活著，工作著 。他提出，遇事要不激動，不急躁，保持鎮定、樂觀的良好心態，這對身體大有好處 。

節制飲食　生活規律
“飲食有節，起居有常”的中醫養生理念，行醫幾十年的劉柏齡當然是爛熟于心，深明其理 。
劉柏齡的飲食習慣是早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少 。他認為應什么都吃，營養才全 。如粗細搭配，葷素搭配，蔬菜水果搭配 。而每頓飯要有節制 。他告訴采訪人員，自己能喝酒，年輕時一頓能喝半斤，喜歡吃肉，特別是紅燒肉 。如今上了年紀，就要控制酒量，肉也吃得少一些 。
他幾十年如一日，堅持每天早晨5點多鐘起床，然后到外面散步，呼吸新鮮空氣 。30分鐘后回房間，用過牛奶、饅頭等早餐后，7點半乘車上班 。中午，吃米飯或面食，再加上或魚、或肉以及蔬菜等，保證營養均衡 。晚飯常喝粥 。之后，看看電視節目，有時再看一會兒書，一般在11點以前入睡 。
適當運動 盡享天倫
除了經常散步之外，適當用腦也是運動的一部分 。劉柏齡的觀點是，老年人多看書讀報，多提筆寫字，可刺激腦細胞，使其經常處于興奮狀態，可以避免老年癡呆 。


一輩子愛好看書寫文章的劉柏齡，多年來在國內外醫學雜志上發表學術論文40余篇，其中關于“腎主骨”的理論在骨傷科臨床應用方面，形成自己的獨特風格，在國內占領先地位 。1987年，他撰寫的題為“運用中醫腎主骨的理論治療骨質增生病的體會”論文，在中醫藥國際學術大會上獲得優秀論文獎 。他還編寫出版醫學著作18部，對推動中醫骨傷科事業發展起到重要作用 。
【劉柏齡：海納百川方容人】劉柏齡看重事業，也看重家庭 。他說，老年人兒女繞膝、含飴弄孫是一大樂事，盡享天倫對于健康長壽很有幫助 。劉柏齡常舉行家庭宴會，老老少少聚在一起，談時政，談工作，談生活，談家庭，非常熱鬧 。大家互相關心，互相幫助，互相鼓勵，憂煩之事得以化解，愉快之情大家分享，四世同堂，其樂融融 。