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什么食物可以祛痘

食物什么療法大全可以祛痘

什么食物可以祛痘？祛痘食療法大全：
 (1)雪梨芹菜汁：芹菜100克 ， 西紅柿1個 ， 雪梨150克 ， 檸檬半個 。洗凈后同放入果汁機中攪汁 ， 飲用 ， 每日1次 。功效清熱 ， 潤膚 。適用于痤瘡的輔助治療 。
(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個 ， 芹菜150克 ， 洋蔥1個 ， 洗凈后放入攪汁機中攪汁 ， 飲用 ， 每日1次 。清熱解毒 ， 祛火 。可輔助防治痘痘 。

(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克 ， 加水8000毫升 ， 煎煮 3小時后過濾去渣 ， 再濃縮成膏 ， 兌入蜂蜜適量混勻 ， 貯存備用 。每次吃 10克～15克 ， 每日2次 。功效清解肺熱 ， 化痰止咳 。適用于痤瘡、酒糟鼻等 。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類 。  去痘痘食療 ， 6款食療讓你臉上痘痘一掃而光
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克 ， 薏苡仁30克 。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮 ， 棄渣取汁液 ， 再與薏苡仁煮粥食用 ， 食療 ， 每日 1次 ， 3周為1個療程 。功效活血化瘀 ， 消炎軟堅 ， 適用于痤瘡 。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克 ， 荷葉半張 ， 粳米60克 。先將前三味煮湯 ， 去渣后入粳米煮成粥 。每日1劑 ， 連用30日 。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡 。
(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克 ， 甜杏仁9克 ， 玫瑰花6克 ， 紅糖適量 。將玫瑰花用布包好 ， 與各藥同煮后 ， 去玫瑰花 ， 加紅糖食用 。每日 1劑 ， 連用30日 。適用于防治痤瘡 。海帶祛痘 ， 最有效的祛痘療法
(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升 ， 木瓜60克 ， 生姜9克 。將3味共放入沙鍋中煎煮 ， 待醋煮干時 ， 取出木瓜、生姜食之 。每日1劑 ， 早晚2次吃完 。連用7日 。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效 。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克 ， 白鴿肉、粳米各100克 ， 細鹽、味精、香油各適量 。洗凈白鴿肉 ， 剁成肉呢 。洗凈枸杞子和粳米 ， 放入沙鍋中 ， 加鴿肉泥及適量水 ， 文火煨粥 ， 粥成時加入細鹽、味精、香油 ， 拌勻 。每日1劑 ， 分2次食用 ， 5～8劑為1個療程 。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效 。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者 。
(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克 ， 枸杞、桃仁各15克 ， 海帶、甜杏仁各10克 ， 綠豆20克 ， 粳米50克 ， 放入鍋中熬成粥 ， 具有清熱解毒 ， 清火消炎 ， 活血化瘀 ， 養陰潤膚功效 。適用于防治痤瘡 。
(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量 。先將綠豆煮30 分鐘 ， 濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊 ， 攪汁 ， 調入綠豆汁 ， 滴入檸檬汁 ， 加蜂蜜調味飲用 。每日1～2次 。有清熱解毒 ， 防治粉刺功效 。
(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量 。將苦瓜去籽 ， 菠蘿去皮 ， 切塊;將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁 ， 調入蜂蜜飲服 。每日1～2次 。具有清熱解毒、殺菌功效 。適用于防治痤瘡 。