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高血壓真正可怕的是什么？同濟醫生告訴你→

高血壓是引起心腦血管疾病的“萬惡之源” ， 如不重視自我管理 ， 長期高血壓會導致動脈粥樣硬化 ， 損害心、腦、腎等重要臟器 ， 引發冠心病、腦中風、腎功能衰竭等嚴重病變 ， 甚至危及生命 。

高血壓真正可怕的是什么？同濟醫生告訴你→
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近日 ， 中華醫學會內科學分會青年委員、同濟醫院心內科副主任醫師周寧 ， 在參加武漢市衛健委、武漢市愛衛辦與長江日報報業集團聯合打造的健康科普系列活動“健康大家談”時強調 ， 高血壓不可怕 ， 可怕的是你視而不見 。
審核專家
同濟醫院心內科副主任醫師周寧
01
3.3億心腦血管患者2.9億是高血壓
本質上是“生活方式病”
“高血壓從本質上來說是一種生活方式病 ， 高鹽飲食、抽煙、喝酒、缺乏運動、生活節奏快等不良生活習慣是致病的罪魁禍首 。 ”

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周寧告訴大家 ， 三十年前 ， 病房里很少見到高血壓患者 ， 但隨著經濟的發展 ， 老齡化的加重 ， 中國人的生活方式發生天翻地覆的變化 ， 高血壓患者逐年增多并且呈現年輕化趨勢 。
周寧以南北方患病群體數量的差異做了進一步解釋 。 “我國多年來一直是北方地區人群高血壓患病率比南方高 。 很大程度上是因為南北生活習慣不同 。 ”周寧解釋道 ， 首先 ， 北方人吃鹽較多；其次 ， 北方氣候較冷 ， 容易誘發高血壓 ， 還有北方超重、肥胖的人群也較高 ， 這就導致我國北方的心腦血管疾病更為高發 。
02
“無聲的殺手”
高血壓是如何一步步損害人體的？
正常血壓范圍：90—140/60—90mmHg
在未使用降壓藥物的情況下 ， 非同日3次測量血壓 ， 收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg ， 就要考慮診斷高血壓 。
周寧說 ， 人的壽命很大程度上取決于血管健康程度 ， 而血管是否健康和高血壓息息相關 。
這是因為高血壓是引發動脈粥樣硬化的主要因素之一 。
動脈粥樣硬化是一個復雜的慢性炎癥過程 ， 跟動脈內膜受損、膽固醇沉積、巨核細胞聚集吞噬等多個病理過程相關 ， 可發生在全身大、中動脈 。 血壓過高時 ， 血流對血管壁的沖擊會損傷血管內膜 ， 導致血管內皮細胞受損 。 血液中的低密度脂蛋白就會聚集、沉積在血管壁 ， 從而啟動動脈粥樣硬化 。
動脈粥樣硬化的出現 ， 又使得血管彈性降低、血管阻力增加、靶器官血液供應受損 ， 久而久之就會損害心、腦、腎等重要器官 ， 出現腦卒中、心肌梗死、腎衰竭等 ， 因此高血壓也被稱為“無聲殺手” ， 心腦血管疾病的“萬惡之源” 。
“這就好比羊圈破了一個洞 ， 你不去補 ， 等到羊都跑了你再來補就晚了 ， 高血壓同理 。 ”
【高血壓真正可怕的是什么？同濟醫生告訴你→】周寧還指出 ， 高血壓防控面臨一個很嚴峻的問題 ， 知曉率、治療率和達標率都很低 。 他說 ， 來看他門診的心腦血管患者 ， 高血壓患者中接近一半人不知道自己有高血壓 ， 知道有高血壓的人群中用藥人數也不足一半 。
周寧還糾正了幾個常見的認識誤區 。 （戳圖看看 ， 你中了幾條？）
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03
40歲以上人群
家庭自測血壓 ， 走起！
“高血壓不可怕 ， 可怕的是因為不重視而引起的高血壓并發癥 。 ”周寧說 ， 人到中年 ， 多事之秋 ， 40歲以上的青中年 ， 尤其是有高血壓家族史的人群 ， 要勤測血壓 ， 定期體檢 ， 對發現的異常情況定期復查 。