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【吃煮黃豆有什么好處】吃煮黃豆有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，預(yù)防女性更年期綜合癥，健腦益智增強(qiáng)大腦功能，預(yù)防癌癥延緩衰老 。煮黃豆中含有大量的大豆皂苷，這種物質(zhì)能有效清除人體內(nèi)的自由基 ， 預(yù)防細(xì)胞基因突變，也能減少病毒對人體細(xì)胞的傷害，能有效抑制癌細(xì)胞生成與再生 ， 能在延緩人體衰老的同時(shí) ， 起到良好的防癌抗癌作用 。

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