求術后生魚湯的做法


求術后生魚湯的做法

文章插圖
以生魚紅棗湯為例:
做法如下:
一、原料:
生魚2條600克、蘋果2個、紅棗6粒、蜜棗2粒、生姜一大塊、清水8碗;
二、做法:
1、生魚去鱗、去內臟,清理干凈魚鰓;
2、蘋果削皮、去籽、切大件;
3、生姜刮皮拍扁;
4、蜜棗沖洗干凈;
5、紅棗去核;
6、炒鍋放少量油,燒熱,放生姜進去爆香,用廚房紙巾把生魚擦干水分,放進去,小火煎至兩面金黃,加入8碗熱開水;
7、轉入湯鍋,加入蘋果、紅棗、蜜棗  , 大火煲開后,繼續大火煲10分鐘;
【求術后生魚湯的做法】8、裝小火煲70分鐘,放鹽調味即可 。