哈密瓜:爆炒哈密瓜
材料:哈密瓜,青椒,植物油,鹽,醬油,雞精 。
做法:
1、把哈密瓜去皮去 , 切厚片,撒上少許鹽拌均勻,腌制3分鐘,青椒洗凈切塊 。
2、熱鍋涼油,油熱8成下青辣椒,哈密瓜皮翻炒均勻 , 加鹽,加入醬油,雞精翻炒均勻即可 。
圣女果:圣女果爆炒土豆
材料:土豆,圣女果 , 青椒,蔥 , 番茄沙司 , 油,鹽 。
做法:
【有什么水果可以炒菜】1、土豆去皮,圣女果用淡鹽水浸泡洗凈 。
2、將圣女果對切 , 土豆切片,青椒切塊 。
3、將土豆片入沸水中焯至八分熟 。
4、鍋中放少量油,加入番茄沙司炒香 , 放入土豆,蔥花和青椒、鹽略炒,加入圣女果翻炒均勻出鍋 。
蘋果:宮爆蘋果
材料:蘋果 , 紅椒,油,鹽,大蔥 , 姜,蒜,生抽,白糖,醋等 。
做法:
1、蘋果削皮,切成小丁 , 紅椒 , 大蔥切?。馇心?。
2、花生米烤熟備用 。
3、坐鍋燒油,油熱后放入蒜姜末炒香,加入蔥?。?紅椒,蘋果炒勻 。
4、水淀粉加入生抽 , 醋,白糖,鹽兌汁,倒入鍋中 。
5、加入花生米炒勻即可 。
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