菠菜與鴨肝可以一起煮,營養豐富、補鐵和補血 。
家常做法如下:
原料:鴨肝250克、菠菜150克、蔥姜蒜、雞精、料酒 。
1、菠菜洗好,切段,放入沸水焯,撈出備用 。
2、鴨肝適量、每具肝臟分二塊 , 沸水焯撈出 。
3、蔥花蒜片熗鍋,加水、放鴨肝、料酒少許姜絲適量去腥 。
【鴨肝能不能跟菠菜煮面】4、大火燒開,小火煮五分鐘左右 , 用筷子扎肝無血水,把菠菜放入,加鹽少許 。沸騰,加雞精,裝碗上桌,吃肝喝湯即可 。
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