長了雀斑怎么辦 , 小編為大家推薦六種祛斑藥膳方 。臉上斑斑點點的對容貌會造成很大的影響 , 雀斑常常發生于青少年的面、頸等部位 。紫外線照射可使色斑顏色加深 , 色斑也和營養、內分泌等有關系 。中醫指出 , 色斑多為肝郁脾虛 , 肝腎不足所為 , 當以補益肝腎 , 疏肝健脾為治 , 可以食用一些藥膳方來緩解 。
白鴨消斑
材料與做法:山藥200克 , 楊白鴨1只 , 生地100克 , 枸杞子30克 , 調料適量 。將白鴨去毛雜骨 , 洗凈 , 用胡椒粉、食鹽、黃酒涂抹鴨體內外 , 撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片 。生地布包 , 置碗底 , 而后納入山藥、枸杞、鴨丁 , 上籠蒸熟服食 , 每周2-3劑 。
功效:可補益肝腎 , 養陰消斑 。
茯苓消斑湯
材料與做法:白茯苓、白菊花、白僵蠶、絲瓜絡各10克 , 珍珠母20克 , 玫瑰花3朵 , 紅棗10枚 。上藥同置鍋中 , 加清水適量水煎取汁 , 分作2份 , 飯后飲用 , 每日1劑 , 連續7-10天 。
功效:健脾消斑 , 祛風通絡 。
健脾消斑粥
材料與做法:生苡仁、生芡實、白扁豆各10克 , 生山藥30克 , 蓮米、赤小豆各15克 , 大棗10枚 , 大米100克 。將諸藥加水煎沸40分鐘后 , 納入大米煮粥 , 分作2份 , 早晚分服 , 連續1月 。
功效:健脾疏肝 , 去脂消斑 。
枸杞生地散
材料與做法:枸杞子100克 , 生地30克 。將杞子、生地焙干、研末、混勻 , 每取10克 , 每日3次 , 溫開水或用白酒適量沖服 , 連續1月 。
功效:可補肝腎 , 去黑斑 。
黑白消斑散
【雀斑能去掉嗎 中醫祛斑】材料與做法:需要黑木耳10克 , 白木耳5克 。將二耳共研細末 , 每次5克 , 每日3次 , 蜂蜜水沖飲 , 連續1月 。
功效:消淤化斑 , 潤膚滋肌 。
當歸山楂茶
材料與做法:當歸、山楂各10克 , 白蘚皮、白蒺藜各5克 。將諸藥同置杯中 , 沖入沸水 , 密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用 , 每日1劑 , 連續1月 。
功效:疏肝健脾 , 消斑化淤 。
中醫藥膳治療雀斑是比較好的祛斑方法 , 希望可以幫到大家 。
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